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9種資格取得で指導クラスの
広がりが他校との大きな違い 

リブウェルインスティテュートのRYT200資格取得コースは、1つの流派にとらわれず複数のヨガスタイルを学んでいきます。実際のレッスンに役立つ内容がカリキュラム全体に網羅されており、資格取得後に即戦力として活躍するスキルが身につきます。

ハタヨガ

ハタヨガ

ハタヨガのクラスを開講できるようになります。

ピークポーズまでシークエンスを組み立てながら最先端の解剖学に基づいた身体を痛めないクラスを展開します。立位中心のクラスからリラックスヨガという座位中心のクラスまで指導できようになります。

陰ヨガ

陰ヨガ

陰ヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。陰ヨガの基礎を学ぶと共に、座位中心のリラックスクラスの組み立て方、クラスの進め方を学びます。

リストラティブヨガ

リストラティブヨガ

リストラティブヨガの歴史、代表的なアサナやクラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。幅広くリストラティブ、疲労解消ヨガを学びます。

ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサ・フローヨガ

ヴィンヤサヨガのクラスを開講できるように指導していきます。パワーフロー、スローフロー、デトックスフローの3つのオリジナルカテゴリーに分類してシークエンスの組み立て方を中心に学びます。

BOWSPRING

BOWSPRING

アメリカデンバーで生まれたBOWSPRING、

シュリダイヴァヨガの特長や基本の形などを学びます。

BOWSPRINGの講師養成を行なっているのは日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

骨盤ヨガ

骨盤ヨガ

骨盤と背骨、肩甲骨などカラダの歪みを矯正するクラスの展開方法を学びます。エクササイズの要素も取り入れたアクティブな指導法なども学びます。

ダイエットヨガ

ダイエットヨガ

講師の5年間のホットヨガ&サーキットフィットネスクラブの経営経験から導き出された痩せるための秘訣、テクニックを食事療法から呼吸法、アーサナまで幅広い側面から伝授いたします。

マタニティシニアヨガ

マタニティ&シニアヨガ

マタニティヨガとシニアヨガの共通性を利用し、効率的に教授法を学びます。初めてヨガをする生徒さんと、ヨガ経験者の生徒さんに分類してスローなクラスとパワーマタニティのクラスの進め方を学びます。

ホットヨガ

ホットヨガ

ホットヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。ホットヨガの講師養成プログラムは、日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

RYT200バリ6日間コースを受講後に
得られるスキル(10個の”できる”)

ミニ本表紙

​知らないポーズも

指導できる

ポーズを健康的に行うアライメントの10原則を理解することで、自分が知らないポーズまでも同じ法則で指導することができる

ヨガ哲学

ヨガ哲学を
日常生活に活かせる

ヨガ哲学を理解して、その考えを自分自身の日常生活に活かしたり人に伝えることができる

BOWSPRING

健康的な方法で
ヨガを指導できる

日本では本校でしか学べないBOWSPRING YOGAメソッドや、アナトミートレインなど世界最先端のヨガテクニックが身につき、身体を痛めない健康的な方法でヨガを行い、指導することができる

口頭指導

ポーズを取らずに
口頭だけで指導できる

スタジオやオンラインレッスンを自分がポーズを取らなくても口頭だけで指導でき、上級レベルのインストラクターになれる

精神的なテーマ

精神的テーマのある
クラスを提供できる

上級レベルにインストラクターとして精神的なテーマのあるクラス作りができるようになる

実践的な理由

卒業後すぐに教えられる

卒業後すぐにハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガなどを担当できるインストラクターになれる

シークエンス

自分でシークエンスを組み立てられる

ポーズを繋ぐシークエンステクニックが身につき、自分で60分以上の効果的なクラスを構成できるようになる

デモンストレーション

デモンストレーション、アジャストができる

デモンストレーションやアジャストメントのスキルが身につき、クラスで生徒さんのミスアライメントに気づいて、それを直すようにフィードバックすることができる

自信を持てる

自信をもって

質問に回答できる

生徒さんからのポーズの取り方、正しい姿勢、健康的な生き方などに関する質問に科学的な根拠やバランスの取れた哲学に基づいて自信をもって回答することができる

世界平和

世界平和に貢献できる

常にポジティブに前向きに生きる姿勢が身につき、自分を愛し、他人を愛し、人からも愛されることで世界平和に貢献できる

​メディア掲載

ヨガ 茅場町  Studio Bowspring Yogini
雑誌例2
雑誌例3
雑誌例4
ターザン
ヒルナンデス1
ヒルナンデス2

日本テレビ「ヒルナンデス!」にもご紹介いただきました

RYT200資格取得コースの内容(カリキュラム)

ダウンドッグ

02

ヨガ指導法

  • アーサナの普遍的アライメントの原則

  • 効果的なウォームアップの組み立てと指導法

  • 太陽礼拝ABCの指導法

  • 指導の5ステップ

  • これだけですべてのアーサナを教えられる秘 密のステップ伝授

  • ポーズ間のつなぎの練習

  • クセのない発音とヨガ講師独特の言葉使い、言いまわし、指導言語について

  • ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法の違い

  • 鏡での指導と、自分がポーズをとらない指導方法の徹底

  • 生徒の美徳を見つけて褒める練習

  • センターリング(クラスの始め方と終わり方)

  • 手と口を使った各種アジャストメント

  • わかりやすいデモンストレーションの方法

  • 生徒を細かく見る練習

シークエンス

01

ヨガの知識/解剖生理学

  • ヨガの定義、目的

  • ヨガの歴史

  • ヨガの種類

  • 大いなるものとは

  • アーユルヴェーダ

  • カルマヨガ/ラージャヨガ/ニャーナヨガ/バクティヨガ

  • 呼吸法

  • 基本的アーサナの良くあるミスアライメントとそのアジャスト方法

戦士のポーズ

03

シークエンス演習

  • ピークポーズ別シークエンスの組み方

  • 同じピークポーズを七色に変えるシークエンスのバリエーションの作り方

  • ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの違い

  • ヴィンヤサヨガ特有のポーズのカタの伝授

  • コアワークだけに絞ったカタ、ポーズの伝授、ハタヨガ、パワーヨガ、BOWSPRINGヨガなど流派別のシークエンスの作り方

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