学びながら
わたしを取り戻す8日間
バリ島ヨガリトリート6日間RYT200/500 ヨガ資格取得
開催日程
第11期 2026年5月23日(土)-5月30日(土)
第12期 2026年10月10日(土)-10月17日(土)
宿泊・会場
Mercure Resort Sanur
（メルキュールリゾートサヌール＠サヌール）
旅行主催 モンスバリツアーズトラベル
担当講師 Ken
講座受講料
RYT200 定価¥396,000（税込）
→ 第11期 ¥309,000
→ 第12期 ¥299,000
RYT500 定価¥824,600（税込）
→¥550,600
3月末まで先着10名様 海外円安早割
※受講料+ホテル7泊+全日３食＋税込の金額です。
現地までの航空費、現地交通費は
ご自身で別途ご負担アレンジ下さい
（4つ星ホテル２名様1室で楽園）
参考価格：今なら航空費込み（アジア系LCC経由１カ所）セット料金
RYT200 →¥409,000
RYT200はハタヨガ・ヴィンヤサから
最先端BOWSPRING YOGAまで9種資格を
バリ島現地と自宅動画視聴で学ぶ
ハイブリッドクラスです。
バリ島ではBOWSPRINGの
集中トレーニングを行います。
RYT200は9種資格取得 就職にも有利
卒業後のフォローも充実
01
RYT200コースは全米ヨガアライアンス200時間講師養成講座のガイドラインに沿いながら幅広くヨガ全般及び指導法を効率良く学び RYT200をバリ島で取得します。特に今回はヨガの基礎及び陰ヨガ、リストラティブヨガ、骨盤ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガを自宅での動画視聴で事前に学習し、バリの自然を満喫しながら最先端のBOWSPRING YOGAを5日間に渡って集中的に学びます。
RYT500コースはマインドフルネスヨガに特化したコースです。バリ島現地でBOWSPRINGの基礎を学び、日本で応用編とマインドフルネス瞑想を動画視聴で習得します。
両コースともBOWSPRING YOGAのリトリートで、ゆったりとした環境の中で、食事と生活環境、バリの文化に触れながら真の自分を見出します。
リブウェルインスティテュートが提供するBOWSPRING YOGA特化型の全米ヨガアライアンス200/500時間資格取得特別コースです。
バリと自宅動画視聴の
ハイブリッドクラス
02
折角の海外、バリでのヨガリトリート。ヨガの実技は9種の中でも最も重要なBOWSPRING YOGAとティーチングに特化して行います。それ以外のヨガ流派及び、ヨガ哲学、解剖学、アーサナプラクティスなどは自宅でご自分のペースで動画視聴で学習いただけます。バリでは多くの時間をバリでなければ得られない体験に当てて、心身を整えていきます。
質が高いのに他校に比較してリーズナブルな参加費用も魅力です。
A校 330,000円 B校 370,000円
LIVEWELL 299,000円〜 （3月末まで）
「楽園」をテーマにバリで至福を味わう
03
本コースのテーマは「楽園」です。天国に一番近い国「バリ島」の素晴らしさは バリ・ヒンドゥーの根底にあるルアビナダ（二極対立の世界観）です。山と海、神と人間、陰と陽、善と悪、光と暗闇、都会と田舎などバリの中に潜む二面性を追求し、そのバランス私たちの内側にも見出すことで普遍的な幸せを感じていきます。バリ島にある全て自己の内側にもあることをこのコースを通じて味わっていきましょう。ヨガ、マッサージ、ダンス、音楽、食事、観光を通じて五感を活性化させながら
6日間でバリ島の魅力の全てを体験できる豊富なアクティビティが魅力です。
2026年コースは島の魅力を存分に味わえるように交通に便利な大人の街スミニャック基点を移し、ウルワツ・ウブドなどへの探訪を深めやすくしました。
RYT200コース カリキュラム
9種資格取得で指導クラスの
広がりが他校との大きな違い
リブウェルインスティテュートのRYT200資格取得コースは、１つの流派にとらわれず複数のヨガスタイルを学んでいきます。実際のレッスンに役立つ内容がカリキュラム全体に網羅されており、資格取得後に即戦力として活躍するスキルが身につきます。
ハタヨガ
ハタヨガのクラスを開講できるようになります。
ピークポーズまでシークエンスを組み立てながら最先端の解剖学に基づいた身体を痛めないクラスを展開します。立位中心のクラスからリラックスヨガという座位中心のクラスまで指導できようになります。
陰ヨガ
陰ヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。陰ヨガの基礎を学ぶと共に、座位中心のリラックスクラスの組み立て方、クラスの進め方を学びます。
リストラティブヨガ
リストラティブヨガの歴史、代表的なアサナやクラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。幅広くリストラティブ、疲労解消ヨガを学びます。
ヴィンヤサ・フローヨガ
ヴィンヤサヨガのクラスを開講できるように指導していきます。パワーフロー、スローフロー、デトックスフローの３つのオリジナルカテゴリーに分類してシークエンスの組み立て方を中心に学びます。
BOWSPRING
アメリカデンバーで生まれたBOWSPRING、
シュリダイヴァヨガの特長や基本の形などを学びます。
BOWSPRINGの講師養成を行なっているのは日本ではリブウェルインスティテュートだけです。
骨盤ヨガ
骨盤と背骨、肩甲骨などカラダの歪みを矯正するクラスの展開方法を学びます。エクササイズの要素も取り入れたアクティブな指導法なども学びます。
ダイエットヨガ
講師の５年間のホットヨガ＆サーキットフィットネスクラブの経営経験から導き出された痩せるための秘訣、テクニックを食事療法から呼吸法、アーサナまで幅広い側面から伝授いたします。
マタニティ＆シニアヨガ
マタニティヨガとシニアヨガの共通性を利用し、効率的に教授法を学びます。初めてヨガをする生徒さんと、ヨガ経験者の生徒さんに分類してスローなクラスとパワーマタニティのクラスの進め方を学びます。
ホットヨガ
ホットヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。ホットヨガの講師養成プログラムは、日本ではリブウェルインスティテュートだけです。
RYT200バリ6日間コースを受講後に
得られるスキル（10個の”できる”）
知らないポーズも
指導できる
ポーズを健康的に行うアライメントの10原則を理解することで、自分が知らないポーズまでも同じ法則で指導することができる
ヨガ哲学を
日常生活に活かせる
ヨガ哲学を理解して、その考えを自分自身の日常生活に活かしたり人に伝えることができる
健康的な方法で
ヨガを指導できる
日本では本校でしか学べないBOWSPRING YOGAメソッドや、アナトミートレインなど世界最先端のヨガテクニックが身につき、身体を痛めない健康的な方法でヨガを行い、指導することができる
ポーズを取らずに
口頭だけで指導できる
スタジオやオンラインレッスンを自分がポーズを取らなくても口頭だけで指導でき、上級レベルのインストラクターになれる
精神的テーマのある
クラスを提供できる
上級レベルにインストラクターとして精神的なテーマのあるクラス作りができるようになる
卒業後すぐに教えられる
卒業後すぐにハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガなどを担当できるインストラクターになれる
自分でシークエンスを組み立てられる
ポーズを繋ぐシークエンステクニックが身につき、自分で60分以上の効果的なクラスを構成できるようになる
デモンストレーション、アジャストができる
デモンストレーションやアジャストメントのスキルが身につき、クラスで生徒さんのミスアライメントに気づいて、それを直すようにフィードバックすることができる
自信をもって
質問に回答できる
生徒さんからのポーズの取り方、正しい姿勢、健康的な生き方などに関する質問に科学的な根拠やバランスの取れた哲学に基づいて自信をもって回答することができる
世界平和に貢献できる
常にポジティブに前向きに生きる姿勢が身につき、自分を愛し、他人を愛し、人からも愛されることで世界平和に貢献できる
メディア掲載
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日本テレビ「ヒルナンデス！」にもご紹介いただきました
RYT200資格取得コースの内容（カリキュラム）
01
ヨガの知識/解剖生理学
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ヨガの定義、目的
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ヨガの歴史
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ヨガの種類
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大いなるものとは
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アーユルヴェーダ
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カルマヨガ／ラージャヨガ／ニャーナヨガ／バクティヨガ
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呼吸法
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基本的アーサナの良くあるミスアライメントとそのアジャスト方法
02
ヨガ指導法
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アーサナの普遍的アライメントの原則
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効果的なウォームアップの組み立てと指導法
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太陽礼拝ABCの指導法
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指導の５ステップ
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これだけですべてのアーサナを教えられる秘 密のステップ伝授
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ポーズ間のつなぎの練習
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クセのない発音とヨガ講師独特の言葉使い、言いまわし、指導言語について
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ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法の違い
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鏡での指導と、自分がポーズをとらない指導方法の徹底
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生徒の美徳を見つけて褒める練習
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センターリング（クラスの始め方と終わり方）
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手と口を使った各種アジャストメント
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わかりやすいデモンストレーションの方法
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生徒を細かく見る練習
03
シークエンス演習
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ピークポーズ別シークエンスの組み方
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同じピークポーズを七色に変えるシークエンスのバリエーションの作り方
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ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの違い
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ヴィンヤサヨガ特有のポーズのカタの伝授
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コアワークだけに絞ったカタ、ポーズの伝授、ハタヨガ、パワーヨガ、BOWSPRINGヨガなど流派別のシークエンスの作り方
サヌール
大人のバリを探訪
01
2日目 夕方
バリ島の東海岸に位置するサヌールは、喧騒を離れてゆったり過ごせる大人のための街。クタやスミニャックとは異なり、海沿いには全長数キロにわたる遊歩道が整備され、朝の散歩やカフェ巡りに最適です。落ち着いた雰囲気の中にバリの伝統やアートが息づき、どこか懐かしさを感じる優雅な時間が流れます。ビーチと街が調和する、上質で静かな滞在が叶う場所です。
サヌール
ICON BALIでショッピング
02
2日目 夜
サヌールでおすすめの大型ショッピングモール「アイコンバリ」に立ち寄ります。飲食店やスーパー、雑貨やコスメ、洋服などが購入できます。お土産やバリで過ごすおしゃれ着、食料品を手に入れてこれからの旅を楽しみましょう！
ジンバラン
海鮮バーベキュー
03
3日目 夕方
ジンバランビーチでは毎晩夕暮れ時になると、海鮮レストランが軒並み営業を開始し、ビーチ沿いにはたくさんのテーブルと椅子が並びます。ビーチ沿いにずらっと並ぶレストランでは、イカンバカールと呼ばれる海鮮バーベキューが楽しめます。ジンバランで海鮮バーベキューを食べながら夕日が沈むのを眺めるのは、バリ島を旅行する人々の間で定番の楽しみ方。 バリ島トップクラスの、ロマンティックな瞬間をお過ごしいただけます。
04
ジンバラン
ケチャダンス鑑賞
3日目 夕方
夕暮れのジンバランの海辺に響く「チャッ…チャッ…」という声の渦。
ケチャダンスは、男性たちの掛け声だけで紡がれるバリ島独自の舞踊で、ラーマヤナの神話を情熱的に描き出します。
楽器を使わず、声と動きで魅せるその世界は、やがて炎の演出とともにクライマックスへ。
ジンバランでは、夕日と波の音に包まれながら、神秘と迫力に満ちたケチャの舞を体感できます。
スミニャック
究極のスパ
05
4日目 午後
スミニャック「ジャリムナリ」でバリニーズマッサージ
バリのベストマッサージ店、「ジャリムナリ」へ行ってバリのスパ界のパイオニア的存在スーザン女史の直伝のマッサージを受けます。
・90分のバリニーズマッサージ
06
スミニャック
街を散策
4日目 夕方
バリの表参道スミニャックの街を散策
最新のレストランとブティックが集まるバリの流行発信地スミニャックを散策します。大きなショッピングモール「スミニャックビレッジ」や「スミニャックスクエア」を起点に多くのおしゃれなお店を自由に散策できます。
スミニャック
ビーチクラブ
07
4日目 夜
ガヤガヤした音楽に、派手にライトアップされた店内。ビーチクラブが持つイケてる雰囲気を楽しみめるビーチクラブ。 バリ島で人気のビーチクラブとしても知られている傍ら、夕日が綺麗に見えるポイントとしても有名です。 プールやバーだけでなく、DJブースも付属されているビーチクラブは特に欧米からの観光客に人気。 せっかくのバリ島旅行、異国の雰囲気が感じられる大人なバーを楽しみます。
08
ウブド
聖なる沐浴体験！
5日目 午後
沐浴場は、島全体がパワ ースポットと称されるバリの中でも、特に強大なエネルギーを感じる場所。その中でも、圧倒的な神聖性！美しきパワースポット…ティルタ・スダマラ寺院を訪れます。光り輝く緑と、白糸のような滝の共演がたまらない、雰囲気抜群、フォトジェニックな沐浴場です。
ウブド
ウブドヨガセンター
09
6日目 午前
バリ島初、最大規模、最も人気のあるスタジオの 1 つであるウブドヨガセンターは、バリ島のヨギーのメッカです。ここでヨガレッスンを行います。癒しと再生をこの空間で味わいます。
10
ウブド
ライステラス
6日目 ランチ
ライステラスのあるテガララン村は、ウブドの北、８Kmくらいのところにある小さな村を訪れます。
山間の小さな村ですが、この村を南北に走る川沿いに広がるライス テラス（棚田） は圧巻です。絶景レストランカフェでランチをします。
ウブド
Bali Swing(大ブランコ)
11
6日目 午後
ライステラスにはSNSで大人気の大ブランコ「Bali Swing（バリスウィング」も有料で体験できます。風になびくドレスもレンタル可能。ライステラスの素晴らしい景色を見ながら優雅にブランコ。記念にぜひいかがでしょうか？
ウブド
ウブドマーケット
自由散策
12
5日目 夜
ウブドマーケット周辺を自由に散策できます。ショッピングや街歩きを楽しんでください。
またウブドは芸術の村。世界的にも評価の高いバリアートをじっくり見て回るのもウブドの楽しみの一つです。「プリ・ルキサン美術館」は、ウブドで初めての美術館。「ネカ美術館」は伝統的なバリ絵画、外国人画家による作品、現代インドネシア絵画などを展示。「アルマ・ミュージアム」はリゾートホテルを併設し、絵画コレクター、アグン・ライ氏のコレクションを中心に展示しています。
リブウェルインスティテュートが選ばれる理由
01
日本で唯一セラピューティックなヨガBOWSPRING YOGAを学べる
02
RYT200コースでは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、骨盤ヨガ、マタニティ・シニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、BOWSPRING YOGAの９種類の資格が取得できる
03
ヨガ哲学、解剖学、ヨガ理論は動画で自宅で、アーサナプラクティス、ティー チングは通学対面で効率良くハイブリッドに学べる
リブウェルヨガスクールの紹介
2000名を超える卒業生を輩出したリブウェルインスティテュートがヨガの伝統と世界中の最先端の科学を結集させたRYT200/500のコースを可能にしました。
リブウェルインスティテュートは（株）リブウェルが運営する通学＆オンラインでのヨガスクールです。全国でRYT200,300,500ヨガ講師養成スクールも開催。2000名以上の卒業生を輩出している日本最大級のヨガ講師養成校です。アメリカ発最先端の医学を取り入れたBOWSPRING YOGAを普及している日本唯一のスクールです。コロナ禍において日本で初めてRYT200のZoomを使っての本格的なオンラインヨガ養成コースを開始し、オンラインコースだけでも既に25期、400名以上の卒業生を送り出しています。伝統的なヨガから最先端のヨガまでヨガを知り尽くした質の高いコンテンツ、長年の実績とオンラインスクールの経験の豊富さが高品質で低価格のRYT200コースの開設を可能としています。
講師紹介
ヨガ講師育成トレーナーのKenです。
慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手掛ける。
ERYT500ヨガ講師、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガＴＴ、セラピューティックヨガトレーニング等修了。
BOWSPRING YOGAの公式認定講師としても日本全国で活躍中。
著書に「1日1分14日間で”やせる”シュリダイヴァヨガ」「色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ」「“のび〜”で年収1000万円 最速13日で稼げるヨガインストラクターになる方法」がある。ヨガけんチャンネルというYoutubeでもヨガ情報発信中！
リブウェルヨガスクールバリRYT200/500コース 私たちが選ばれる９個の理由
確かな実績
10年間で2000名以上のRYT200卒業生は日本最大級です
納得価格299,000円（税込）〜
早割を活用すればRYT200は国内最低価格級の受講料です。多くの方に科学的に健康なメソッドを広げたいという思いから特別な価格で提供しております
動画とeラーニングで理解を深める
現地対面クラス以外に事前録画動画とeラーニング教材で座学等を学びます。動画視聴で学んだことeラーニング教材でクイズ形式で復習できるので自分の理解度を把握できます。何回でも復習できるので理解も深まります
現地と動画視聴でヨガの学びを効率的に
アーサナプラクティスやティーチング演習、身体を使ったアジャストなどは現地で学び、ヨガ哲学や解剖学、ポーズの暗記等は時間をかけて自宅でじっくり学ぶので、効率的にヨガを学ぶことができます
世界で最も健康的なヨガスタイルBOWSPRING YOGAメソッドを学べる
当校は日本で唯一のBOWSPRING YOGAメソッドを取り入れたヨガスクール。伝統的なハタヨガから科学的な最先端のヨガまで幅広く学ぶことで肉体的な健康をどこまでも追求してヨガを学べます
わかりやすい
１０原則やアルゴリズムなどヨガの普遍的な原則を使っての指導や、わずか１０ページのミニ本（テキスト）を中心としたクラス指導は、暗記の量が最低限で、どなたでも簡単にヨガを理解することができます
現地クラスを欠席してもアーカイブ動画を後で見られるので安心です
何らかの理由で参加できなかったクラス、見逃したレッスンや復習にはアーカイブで録画した動画を見ることができるので途中で挫折することはありません
卒業後のフォローまで充実
RYT200卒業後はRYS300という卒業生向けのアドバンスプログラムをご用意しておりRYT500の取得が可能です。また当校運営のヨガスタジオやオンラインスタジオを通じての就労の機会も増えます
現地対面クラスとゆっくり暗記・復習できる動画視聴の組み合わせで
しっかり学べる
現地対面クラスで学んだことを動画で予習、復習が可能です。忙しいあなたも十分な時間があるので余裕を持って自分のペースで学習できるので深く内容が身につきます
受講生の声
数日でも体の変化を感じる事ができた
"Bowspringヨガの経験は短いですが、今回のバリ島での学びはとても内容が濃く、わかりやすくて益々興味深くなりました。 参加者の中では私が最年長でしたが、若い人と一緒に学べたのも良い刺激となり、 バリ島滞在の数日でも体の変化を感じる事ができたのは驚きでした。 今後、Bowspringヨガと真摯に向き合いたいと思います。"
酒井恵美さん（60代・看護師）
