こんにちは。
Ayumiです。
先日（2024年7月）開催されたバリ島でのRYT200ヨガ資格取得コースの内容をご紹介しています。
今日が最終日6日目。
朝6:00にマンダラヴィレッジを出発し、ウブドへ。
みんな寝坊せずに集合！素晴らしい。
ウブドまでは2時間程かかりますが
朝早い出発だったため比較的道路が空いていて
予定より早く到着！
まずはバリ島で人気のヨガ施設
「ウブドヨガセンター」へ
中に入っておしゃれなカフェを抜けると
中庭は緑豊かなジャングル。
一気に心が解放されます。
まずはカフェで朝ごはん。
こちらもオーガニックな内容。
バリ島でのカフェごはんはどこも映えるんだよな。。
このウブドヨガセンターには2階にヨガスタジオがあり1階はカフェと雑貨屋さん。 お香やアロマ、ヨガアクセサリー、ヨガウェアなどがありヨガ好きな人にはたまらない雑貨も手に入ります。
食事を終えたら2階のヨガスタジオでヨガレッスン。
前面ガラス張りのヨガスタジオからは
自然豊かなウブドの風景を見ながらヨガをすることができます。
設備的にはホットヨガにもできるらしいのですが
すでに暑い！
天然ホットヨガです。
今回は最終日ということで私も1時間程レッスンさせていただきました。
気持ちの良いスタジオで心地よい仲間とできるヨガは最高でした！
仲間と呼ばせていただきましたが
本当にたった数日一緒にいるだけなのに長年の友人のような家族のような
心地よい連帯感がありました。
海外などでの集中講座は寝食を共にすることもあり
短い間でも深い関係が築けることがメリットの一つです。
そしてそれは単なる旅行ではなく
ヨガを学ぶ仲間「Kula(クラ）」であることも大きいのではないかと思います。
ヨガは一種の修行でもあるので、それを一緒にやる仲間は必然的に絆が強くなります。
大人になってできる仲間はそうそう多くはありません。
ヨガ講座に参加することは生涯の仲間を手に入れることにも繋がるかもしれません。
ヨガレッスン終了後はラフティング（川下り）。 トラックの荷台に乗せられ山の上へ。 歩いて森を抜けると大きな川に辿り着きました。 そこからボートで一気に川を下ります。 ガイドさんの号令でパドルを動かします。 私が乗ったボートのガイドさんは少し日本語のできる方。 「前漕ぎ〜」とか「後ろ漕ぎ〜」とか言って先導してくれました。
時々挟む日本語の歌は知らない歌でした。笑
他のボートが近づいてくると水を掛け合ったり 途中の滝ではボートから降りて滝に打たれたり。 ディスカバリーチャンネルで見るような自然の景色の中、 時にはゆったりと 時には激しく 水上を進んでいく感覚は 子どもに戻ったように最高に楽しかった！ 気づけば2時間も下っていました。
最後の方はボート部のそれのように
必死になって漕いでいて
ガイドさんの号令は鬼教官のよう。笑
それもまた面白かった！
ガイドさんにお礼を言ってラフティング終了です。
次はライステラス（棚田）が見られるカフェで早めの夕食。 Tis Cafe というところに行きました。 景色最高！ 棚田は日本でももう珍しくなってしまった昔ながらの里山の風景です。 だからなんとなく懐かしいような感覚にもなりました。
料理も当然美味しかったです！
最後はウブドの街に行きレゴンダンスを鑑賞。
ウブドでは王宮でのレゴンダンスが観られます。
インドネシアの伝統音楽ガムランに合わせてのダンスはとても幻想的でした。
ガムランの音は心を癒す効果が科学的にも実証されているらしい。
そのためかとってもリラックスした気持ちになりました。
終了後、ホテルに戻り解散！
最終日は盛りだくさんの一日でした。
明日から予備で2日間はフリータイムです。
すぐに帰国される方もいれば、
2日間自由にバリ島を巡って帰国される方もいらっしゃいました。
参加してくれた皆さんのおかげでバリ島での日々はとっても幸せなものになりました！
本当にありがとうございました！
バリ島を楽しみながらヨガを学べる今回のコースは
大成功！
ではないかなと思っております。
参加者の皆さんにとって有意義な時間となったことを願っています。
ただもう少し良くなる要素、反省点もありましたので それを踏まえて次回のプランを作成しました。 次回のバリ島RYT200コースは2024年11月開催です！ 詳細はこちらからどうぞ。 https://www.ryt200bali.com/
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